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Online-Stillkurs

Online-Stillkurs

Entdecke die Natürlichkeit des Stillens und freue dich über eine entspannte, innige Stillzeit.
Vertrau deinem Körper und lerne, im Einklang mit deinem Baby zu stillen, ohne Stress und Unsicherheit.
Wir zeigen dir, wie frei und intuitiv Stillen sein kann.

Jetzt buchen

Stillen ist eine Beziehung, die du mit deinem Baby wachsen lässt

Stillen ist viel mehr als Ernährung – es ist Ausdruck der intensiven Bindung zwischen dir und deinem Baby. Stillen stärkt die Gesundheit deines Kindes, es schafft Vertrauen und Geborgenheit. Unser Online-Stillkurs vermittelt dir das Wissen und die Selbstsicherheit, die du brauchst, um gut in deine Stillzeit zu starten.
Lass alles Überflüssige weg und kümmere dich um das, was wirklich zählt: die Verbundenheit und Nähe, die dein Baby in den ersten Lebensmonaten am meisten braucht.
Mit fundierten Kenntnissen und praktischen Tipps baust du eine intensive Stillbeziehung auf. Du wirst unabhängig und vertraust deiner eigenen Intuition.
Stillen ist natürlich – und du kannst es auch!

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Stillen lernen – zwischen Sehnsucht und Herausforderung

Du wünschst dir nichts mehr, als dein Baby zu stillen, aber Zweifel und Ängste nagen an dir?
Vielleicht hast du bereits enttäuschende oder schmerzhafte Erfahrungen gemacht. Der Wunsch, deinem Kind die beste, natürlichste Nahrung zu geben und eine tiefe Bindung aufzubauen, ist stark – doch deine Sorgen bleiben.

Viele (werdende) Mütter stehen vor ähnlichen Fragen:

• Wird meine Milch ausreichen?
• Mache ich alles richtig?
• Wie kann ich Schmerzen vermeiden?
• Was, wenn es wieder nicht klappt?
Gut gemeinte, aber verwirrende und oft widersprüchliche Ratschläge von außen verstärken die Unsicherheit. Du fragst dich, ob dein Körper das kann, ob dein Baby satt wird, ob du Probleme rechtzeitig erkennen und lösen kannst.

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Unser Ziel ist es, das Vertrauen in deinen Körper und deine Fähigkeiten zu stärken. In unserem Online-Stillkurs lernst du:

Dein Baby gelassen zu stillen

Herausforderungen rund ums Stillen selbstsicher zu meistern

Schmerzursachen zu erkennen und zu beheben

Du wirst erleben, dass dein Körper in der Lage ist, dein Kind perfekt zu versorgen. So kannst du die innigen Momente mit deinem Baby genießen – frei von Sorgen, voller Liebe und Geborgenheit.

Genau das wünsche ich mir
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Das erwartet dich im Online-Stillkurs

Unser Online-Stillkurs begleitet dich durch alle Themen von der Schwangerschaft bis zum Ende deiner Stillzeit.

 

Dein Weg durch die Stillzeit

Vorbereitung in der Schwangerschaft

A

Veränderung deiner Brüste

A

Die richtige Auswahl deines Still-BHs

A

Optimale Ernährung für Schwangerschaft und Milchbildung

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Erfolgreicher Stillstart

A

Das Bindungshormon Oxytocin

A

Der Breastcrawl

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Erstes Anlegen

A

Raus aus der "Zufütter-Falle"

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Die Bedeutung von Kolostrum

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Den Milcheinschuss meistern

Dein Baby besser verstehen

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Frühe Hungerzeichen erkennen

A

Babysignale sensibel wahrnehmen und verstehen

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Sicherheit bei der Gewichtsentwicklung

A

Die Wahrheit über Stillmythen

Praktisches Handwerkszeug

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Ätherische Öle als sanfte Helfer

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Angenehme Stillpositionen

A

Die richtige Technik für schmerzfreies Stillen

A

Abpumpen und Aufbewahren bei Bedarf

Das sagen Teilnehmerinnen über den Online-Geburtsvorbereitungskurs

Testemonials Stillen 1
Testemonials Stillen

Das macht den Online-Stillkurs einzigartig

Unser Stillkurs basiert auf einer klaren Überzeugung: Du bringst die Fähigkeit zu Stillen von Natur aus mit!
Doch um diese natürliche Ressource voll auszuschöpfen, benötigst du fundiertes Wissen und eine einfühlsame Begleitung. Genau hier setzt unser Kurs an.
Wir sind ein Team aus zwei Stillberaterinnen, Geburtsmentorinnen und Babycoaches. In dieser Konstellation vereinen wir nicht nur Fachwissen, sondern auch die Erfahrung als Mütter von insgesamt fünf Kindern.
Wir begleiten dich durch das gesamte Spektrum deiner Stillzeit: von der Geburtsvorbereitung über den Still-Start bis hin zu Themen wie Babyschlaf, Beikost und sanften Helfern aus der Natur wie ätherischen Ölen.

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Das zeichnet uns aus

Wir verbinden evidenzbasiertes Stillwissen mit mentaler Stärkung. Durch gezielte Techniken, Meditationen und praktische Strategien entwickelst du eine große Selbstsicherheit. Du lernst, gut informierte Entscheidungen zu treffen – unabhängig von den oft widersprüchlichen Ratschlägen aus deinem Umfeld.
Unser Ansatz ist dabei so simpel wie möglich. Alles, was du brauchst, sind dein Baby und deine Brust – ergänzt durch Know-how, innere Ruhe und ätherische Öle, die dich auf natürliche Weise begleiten können.
Mit diesem Ansatz und unserem Kurs nimmst du dein Stillglück selbst in die Hand und baust eine erfüllende Stillbeziehung auf.

Das klingt wunderbar

Fragst du dich auch?

Schränkt das Stillen meine Freiheit ein?

Nein! Durch Stillen kannst du Nähe schenken, ohne auf deine persönliche Freiheit verzichten zu müssen – im Gegenteil: Stillen ermöglicht dir Unabhängigkeit im Alltag. Deine Milch ist immer dabei, perfekt temperiert und kostenlos. Keine nächtlichen Ausflüge in die Küche zum Fläschchen aufwärmen, kein Abkochen von Flaschen, kein Mitschleppen von Milchpulver und Zubehör.
Mit der richtigen Strategie und hilfreichen Utensilien wie einer Milchpumpe kannst du das Stillen perfekt in deinen Alltag integrieren. Ob ein Abend mit Freundinnen, ein Konzertbesuch oder der Wiedereinstieg in den Beruf – eine gut etablierte Stillbeziehung lässt sich flexibel gestalten.

Muss ich aufhören zu stillen, wenn ich krank werde?

Auch bei gesundheitlichen Herausforderungen gibt es meist Möglichkeiten weiter zu stillen: Sprich mit deiner Ärztin oder deiner Stillberaterin über stillverträgliche Medikamente. Einige Antibiotika sind mit dem Stillen vereinbar, oft finden sich stillfreundliche Alternativen. Solltest du vorübergehend Medikamente benötigen, die in der Stillzeit nicht eingenommen werden dürfen, kannst du diese Zeit auch mit abgepumpter Milch überbrücken.
Mit unserem Online-Stillkurs lernst du, wie du auch in besonderen Situationen gute Lösungen für dich und dein Baby findest.

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Deine Ansprechpartnerinnen im
Stillkurs

Hey, ich bin Sarah,

Mama von 2 Kinder, Artgerecht-Baby(schlaf)coach und Birth-in-Balance-Kursleiterin. Ich bereite Frauen positiv auf ihre Geburt vor und begleite sie durch ihre Mama-Jahre von der Schwangerschaft über die Babyzeit bis zur bedürfnisorientierten Erziehung.

Hochsensibel, wissensdurstig und sehr freiheitsliebend ist es mir wichtig meine Mutterschaft bewusst und so schön wie nur möglich zu leben.

Mir ist es wichtig Kindern eine Stimme zu geben und einen Teil dazu beizutragen, dass sie in Geborgenheit geboren werden und glücklich aufwachsen dürfen. Das Internet ist voll mit Tipps für Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit Kindern.

Leider kursieren viele Ammenmärchen, die das Leben erschweren, statt es erleichtern. Mein Ziel ist es aufzuklären, dir zu helfen deine Mutterschaft ab der Schwangerschaft zu genießen und eine intensive Bindung zu deinem Kind aufzubauen.

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Hey, ich bin Sarah,

Mama von 2 Kinder, Artgerecht-Baby(schlaf)coach und Birth-in-Balance-Kursleiterin. Ich bereite Frauen positiv auf ihre Geburt vor und begleite sie durch ihre Mama-Jahre von der Schwangerschaft über die Babyzeit bis zur bedürfnisorientierten Erziehung.

Hochsensibel, wissensdurstig und sehr freiheitsliebend ist es mir wichtig meine Mutterschaft bewusst und so schön wie nur möglich zu leben.

Mir ist es wichtig Kindern eine Stimme zu geben und einen Teil dazu beizutragen, dass sie in Geborgenheit geboren werden und glücklich aufwachsen dürfen. Das Internet ist voll mit Tipps für Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit Kindern.

Leider kursieren viele Ammenmärchen, die das Leben erschweren, statt es erleichtern. Mein Ziel ist es aufzuklären, dir zu helfen deine Mutterschaft ab der Schwangerschaft zu genießen und eine intensive Bindung zu deinem Kind aufzubauen.

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Hallo, ich bin Cindy,

ich bin Dreifach-Mama und begleite Frauen durch die Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit und erstes Jahr mit Baby. Seit 2,5 Jahren arbeite ich ausschließlich online und liebe es die Schwangeren und Mamas mit meinen Kursen und Beratungen zu unterstützen.

Zusätzlich bin ich auf Instagram (@deinbauchgefuehl) aktiv, um noch mehr Frauen zu erreichen, mit Ammenmärchen aufzuräumen und das Bauchgefühl in jeder Frau wachsen zu lassen.